Lassen Sie uns gemeinsam neue Wege gehen: Essen Sie bewusst, probieren Sie mutig Neues aus und entdecken Sie dabei frische Perspektiven für Ihre Ernährung.
Im Takt Ihres Zyklus: Ernährung, die sich mit Ihnen wandelt
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Ein zyklusgerechte Ernährungsweise berücksichtigt die individuellen Bedürfnisse jeder Phase des Menstruationszyklus. Durch die Anpassung Ihrer Ernährung an die hormonellen Veränderungen können Sie Ihr Wohlbefinden steigern, Beschwerden lindern und den Hormonhaushalt unterstützen. Wählen Sie Lebensmittel, die Ihnen Kraft und Wohlbefinden schenken – für einen Zyklus, den Sie bewusst wahrnemmen und selbstbestimmt gestalten.
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Paketpreis: 404,60 € (inkl. 19 % MwSt.).
Die Abrechnung erfolgt per Vorkasse und ist innerhalb von 10 Tagen nach Rechnungsstellung zu zahlen. Bei einer Absage weniger als 48 Stunden vor dem Termin kann leider keine Erstattung erfolgen.
Stark durch den Wandel: Strategien für die Wechseljahre
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Sie essen wie immer, doch plötzlich passt die Lieblingshose nicht mehr? Sie schlafen schlechter und fühlen sich erschöpft? Eine gezielte Ernährung kann Ihren Hormonhaushalt in den Wechseljahren stabilisieren und Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen lindern. Nutzen Sie jetzt die Chance, Ihre Essgewohnheiten zu überprüfen und mit kleinen Veränderungen Vieles für Ihr Wohlbefinden zu erreichen.
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Paketpreis: 404,60 € (inkl. 19 % MwSt.).
Die Abrechnung erfolgt per Vorkasse und ist innerhalb von 10 Tagen nach Rechnungsstellung zu zahlen. Bei einer Absage weniger als 48 Stunden vor dem Termin kann leider keine Erstattung erfolgen.
Powerfood für zwei! Rundum versorgt: Ernährung in der Schwangerschaft
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Die ersten 1.000 Tage – vom Beginn der Schwangerschaft bis zum zweiten Lebensjahr des Kindes – sind entscheidend für die Entwicklung und Gesundheit eines Menschen. Studien zeigen, dass eine ausgewogene Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit nicht nur die Gesundheit der Mutter fördert, sondern auch die Basis für die Darmgesundheit, ein starkes Immunsystem und das langfristige Wohlbefinden des Kindes legt. Geben Sie Ihrem Kind den besten Start ins Leben! Starten Sie heute mit einer nährstoffreichen Ernährung und unterstützen Sie sich und Ihr Baby – für ein gesundes Immunsystem, Wohlbefinden und eine starke Grundlage für die Zukunft.
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Beratungspaket von drei Beratungseinheiten (à 60 Minuten)
Paketpreis: 303,45 € (inkl. 19 % MwSt.).
Die Abrechnung erfolgt per Vorkasse und ist innerhalb von 10 Tagen nach Rechnungsstellung zu zahlen. Bei einer Absage weniger als 48 Stunden vor dem Termin kann leider keine Erstattung erfolgen.
Meine Beratungen sind …
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Systemischer Ansatz
Unser Essverhalten steht in enger Beziehung mit dem System, in dem wir leben und dem Herkunftssystem, von dem wir geprägt worden sind. In der „Systemischen Ernährungsberatung” wird das Essverhalten im sozialen, psychischen und biologischen Kontext des/r KlientIn gesehen.
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Im Einklang
Ernährung steht oft für Regeln und Gesundheit, Essen für Genuss und Emotionen. In der Ernährungsberatung geht es darum, beides zu vereinen und einen Weg zu finden, der Gesundheit und Genuss in Einklang bringt.
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Sparring Partner
"Um zu wissen, was man zeichnen will, muss man zu zeichnen anfangen" (Picasso). In der Beratung müssen Sie Entscheidungen nicht alleine treffen. Fangen Sie an, kommen Sie ins Fühlen und probieren Sie sich aus.
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