Für Frauen, die sich im Jahreskreis stärken möchten.

Am 5. Juli starten wir mit dem ersten von vier Tages-Retreats für Frauen, die sich im Jahreskreis neu ausrichten möchten. In diesem ganzheitlichen Format treffen wir uns viermal im Jahr, um uns mit Körper, Geist und Natur zu verbinden. Jeder Termin steht unter dem Zeichen eines Elements – abgestimmt auf die jeweilige Jahreszeit. Wir, Birgit und Julia – eine Yogalehrerin und eine Naturresilienztrainerin, beide Ernährungstherapeutinnen und langjähriger Erfahrung – leiten und begleiten dich durch diesen Tag.

Das erwartet Dich:

🌸 Willkommensrunde

Im Element Feuer liegt die Kraft der Energie, Klarheit und Wandlung.

Was willst du nähren? Was darf leuchten? Was darf vergehen?

🧘 Yoga zur Ausrichtung

Eine sanfte, kraftvolle Praxis, die dich stärkt und erdet

– passend zum Element des Tages.

🥣 Gemeinsames Kochen & Essen

Saisonal, nährend, intuitiv, vegetarisch. Wir bereiten gemeinsam

ein stimmiges Menü zu und essen in achtsamer Runde.

🌿 Naturresilienz-Spaziergang

In Bewegung durch die Natur –

mit Übungen, die Sinne und Seele ansprechen.

🫖 Abschluss & Ausklang

Ein kleiner Snack, Tee, Zeit zum Ankommen,

Austauschen und Loslassen